Det finns en sida dit man kan gå om man har tråkigt, det är Kissthisguy.com där kan man bl a hitta det här:

                                                  
       THE MISHEARD:

                                            Might as well face it, you're a d**k with a glove.

Sån humor har jag =) Nu blir det frukost!

Tjena!

usch, fick håll efter halva vägen, inte kul, men jag har gjort det iaf, 30 minuter av dagen till en promenad - varje dag =)

Har kollat runt i fakta om vikt/hälsa och enligt Viktklubb.se så har jag ett BMI på 23.5 vilket anses normalt....

Har även stått med måttband nu..För man ska ju mäta sig också....  

Det enklaste sättet att ta reda på om man befinner sig i riskzonen är att mäta midjan. Stå upp och mät midjan ungefär vid naveln efter det att du har gjort en normal utandning.

För kvinnor ökar hälsorisken om midjemåttet överstiget 80 centimeter, är måttet över 88 centimeter är det en mycket ökad risk. För männen ökar hälsorisken över 94 centimeter, över 102 centimeter är den mycket ökad.

Kvinnor

Under 80 centimeter = Bra

Mellan 80-88 centimeter = Se upp

Över 88 centimeter = Hälsorisk

Män

Under 94 centimeter = Bra

Mellan 94-102 centimeter = Se upp

Över 102 centimeter = Hälsorisk

Marilyn Monroe hade måtten 90/60/90 alltså bröst/midja/höft...  

Det har inte jag....Jag ligger snarare på "se upp" nivån, men nu undrar jag, hur många ligger egentligen under 80?

Med tanke på vad vi alla äter så har väl alla mer eller mindre bukfetma... Jaja, jag ska mäta igen om en vecka tänkte jag, för jag läste nånstans att sluta med bröd kan göra stor skillnad på bukmåttet då man inte blir lika svullen om magen då....

Skulle ju vara skoj att känna sig fin när man ska hem på partyhelg =)

Nu blir det en dusch efter en svettig promenad, solen värmde så skönt idag, fast det var friska vindar...hösten är så fin =)

Tjing!

Det är farligt att inte ha nåt att göra..Idag har jag klickat hem bl.a de här söta, söta örhängena:

   Små, söta körsbär som ska pryda mina örsnibbar i höst =)

Den fantastiska butiken Sivletto har så mycket fint, jag vill ha ALLT!

Länge leve rockabilly =)

Fick ett litet bryt vid middagen idag, då jag helt enkelt blev trött på att aldrig få ett svar på en enkel jävla fråga, men det är en annan historia....Så jag tog en promenad....En till, då jag redan hade gjort "min" runda för dagen....

Kände att det var på plats för lite frisk luft & ett samtal till en god vän...Det är skönt att du bara är ett samtal bort iaf, Maria, jag är ledsen att det blev jag som pratade av mig då det egentligen var du som behövde det =)

Iaf, trots att man numera bor i storstan så är det här en del av min promenadrunda:

Söta va? En hel drös med kor som betar lugnt utan ett bekymmer i världen...Fan va skönt =)

Jag infogar en bild på 2 andra kor som var på middag i fredags, såhär såg vi ut då:

Smile!

"Dra ner på portionerna"

Jotack du, det var ju just det...Vi gjorde köttfärsbiffar idag, med potatis & pepparsås, då blev det en stor portion iaf för det var så gott =) Och nu sitter jag här & är proppmätt...Igen...

Men..Jag ska nu försöka ge mig ut på promenad..Nu...

Tjing!

Nu får det fan vara bra! Jag har blåst upp i storlek på kläder & i kilon & jag vantrivs med mig själv!

Jag vill inte se ut som om jag är gravid när jag inte är det, & jag vill inte känna mig så här äcklad av mig själv...Nu har det gått för långt, helt enkelt...Jag har bestämt mig för det ikväll...Och nu har jag satt upp regler åt mig själv på kylskåpsdörren =) Dax att tänka på framtiden (läs beach 2010..=)

Promenera är skitbra!

Det är färdigt!! Vi har denna helg snyggat till vårat kök & jag är såå nöjd! Har ju utlovat bilder, så dom kommer här:

Detta var vårat hemska kök innan helgens fix:

Blå-vitt badrumskakel eller nåt....

Mycket jobb med att knacka ner skiten....

Darling fick jobba hårt =)

...så hårt att han blödde näsblod ( & var tvungen att ta en bira till tröst...)

här ser man mönstret på dom rätt stora plattorna =)

våran matplats....och....

Vårat "nya" kök!!

Har även fångat mig själv på bild såg jag nu, i micron =) hehehe

Ja, vi är toppen-nöjda & glada, och har spenderat vår första hel-lediga helg med en renovering av köket, en välbehövlig sådan också....

Har redan börjat skissa på barnens rum som är nästa projekt, med start om en vecka ungefär, då dom små kommer hem imorgon för en pappa-vecka =)

Nu är jag trött & ska nog sova, jobb imorgon igen =)

Tjing!

Vårat nya kök växer fram allt eftersom denna helg... Igår knackade vi ner det gamla äckliga blå-vita grek-kaklet, köpte ny bänkskiva på Bauhaus, sågade till skiva och kakel, blandade massan, kletade fast de nya stora kakelplattorna på vägen, och nu har det fått härda över natten....Nu ska jag kolla när K-rauta öppnar, vi måste ha fog idag och sen ska de nya ek-bänkskivorna på plats, det ska sättas gummifog & silikonlister och så ska det oljas in....

Tamtadamtadam....*nynnar*.... Jag älskar att pyssla med Thomas, han är så händig & jag måste säga tuff, han hade ju heller aldrig kaklat innan igår...Däremot så är han ju alltiallo i sitt yrke, elektriker/snickare osv....Men man måste kanske vara lite händig när man har egen bygg-firma =) Jag tycker att det är kanon iaf =)

Blev kinamat i soffan igår kväll, och ett glas rött, sen sängen, så nu har jag nog sovit i 10 timmar, dax att fortsätta greja då, ska bara väcka min man som, sover så sött här bredvid, först ;)

Återkommer med foton senare...På köket alltså =) Tjing!