... har satt ett datum för rökstopp igen...Misslyckades ju efter sista missfallet igen....Vuxen-nappen behövdes tyvärr & jag föll för svagheten...
Nu är det ju som så att jag redan försöker tänka på vad jag stoppar i mig för att främja en bra miljö för ett frö att fastna i, käkar Folsyra efter tips om det, undviker Ipren & Magnecyl vid huvudvärk, försöker stressa mindre osv...
Så det känns dumt att börja med nikotinplåster eller tuggummi för att hjälpa mot röksug..Då byter jag ju bara ut en form av gift mot ett annat...
Så, tips tack!
Bra tips behöver jag, och pepp...Igen =) Jag vet, jag är en svag varelse, men jag är bara mänsklig....
Nu vill jag ju lyckas denna gång, både med rökningen för gott & med graviditeten...
Längtar efter alla krämpor & lyckorus som jag bara fått föraningar om hittills.
Det är dags nu
terese mattson
16 oktober 2010 20:49
Prova läs, "Äntligen ickerökare, det enkla sättet att sluta" av Allen Carr. Jag behövde inte läsa ut hela boken! Nu har jag varit helt rökfri sen 23 augusti 2008! =) Vet hur jäkla tufft det är i början, ofta fick jag paniktanken "ska jag ALDRIG mer ta ett bloss!! =) Idag känner jag på djupet att det är så skönt att slippa ta ett bloss.
Jag är friiii! =)
Du kommer att klara det! Lycka till!
Kram kram
http://teresemattson.bloggplatsen.se
jenny
17 oktober 2010 18:37
tack gumman, ska kolla upp den =) Kram
MP
17 oktober 2010 18:52
Som gammal kampsportare kan jag bara rekomendera att bli riktigt jävla förbannad. Alltså så där jävla tokarg och känna att nu jävlar är det jag som bestämmer och inte ciggisarna eller något sug. Liksom ta kommandot över kroppen och livet.
Sedan så tänkte jag själv när jag slutade att för varje steg jag tar utan cigg så får jag liiiite bättre kondis och snart orkar jag hur mycket som helst...
vet inte om det är till någon hjälp men... ja.. what ever... jag säger lycka till och jag tror stenhårt på att du klarar det!
jenny
18 oktober 2010 21:04
Tack alla söta för tips & tanke-bensin =) Jag ska ge mig fan på det denna gång!
Nu får det fan räcka....20 års tid har jag rökt nu....20 år av vana ska brytas, känns motigt & tungt, men det ska fan gå =) Kram på er
Maria
17 oktober 2010 19:27
Har egentligen inga bra tips, när jag slutade så bestämde jag bara mig att nu får det vara nog.
Det var jävligt kämpigt men det gick, och jag kan absolut inte se mig själv röka igen.
Och du kommer att fixa det här du oxå det vet jag=)
Lycka till!
kram
Wiklander
17 oktober 2010 20:26
Läs absolut den, det gjorde jag också och det hjälpte mig till det definitva rökstoppet. Har inte rökt på 14 månader,inte ens ett bloss på fest. Du har styrkan... Det mesta av rökningen sitter i huvudet. Man måste brottas lite med sig själv bara. Det vet ju du vad det handlar om, har du lyckats att komma hit där du är i dag så kommer det definitiva rökstoppet att gå galant. I´m absolutly conviced that you´re going to make it this time.
Monica
18 oktober 2010 10:52
Hej, jag ville bara kasta in ett litet inlägg eftersom det var så länge sen! Jag har ingen erfarenhet av att sluta röka så jag har inget tips! Jag vet att min mans mormor tog tabletter så att hon slutade röka, typ som antabuss (? stavelse?) mot rökning, varje gång hon rökte så blev hon så äcklad så hon avstod hellre! Hon fick dom utskrivna på vårdcentralen! Hoppas du snart får en liten Bulle i ugnen, håller tummar och tår! Kram
http://moanochmolly.bloggagratis.se